6 nov 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Detox pós balada – aprenda a fazer o suco ve...

Detox pós balada – aprenda a fazer o suco verde!

Faz um tempinho já que essa história de suco verde detox entrou na moda, e parece que não deve sair muito cedo! O suco verde é um tipo de suco funcional, que nada mais é do que combinar várias frutas, legumes e até verduras, que sejam benéficas para o nosso organismo. A maioria dos sucos...

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20 out 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

20 de Outubro: Dia Mundial de Combate à Osteoporos...

20 de Outubro: Dia Mundial de Combate à Osteoporose

Já faz um tempo que existem datas para todo tipo de coisa: desde o Dia Mundial das Zonas Úmidas (não tô brincando, apesar disso aí parecer mais uma data que a Jullie Pepper faria um post comemorativo) até dias de combate à doenças, como a dengue e o câncer. Falei no meu post sobre o...

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9 out 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Outubro rosa: Previna-se do Câncer de Mama!

Outubro rosa: Previna-se do Câncer de Mama!

Mês de Outubro chegou de novo, machos queridos! E a pergunta que não quer calar é: onde eu estive todo esse tempo que 2014 simplesmente voou? Ok, mas esse não é o assunto de hoje. É no mês de Outubro que tudo fica rosa - e vocês já deveriam saber o porquê. Outubro rosa pelo combate...

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4 set 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

#StopTheBeautyMadness: Por que estamos nos desafia...

#StopTheBeautyMadness: Por que estamos nos desafiando?

Primeiro foi o desafio do balde do gelo: de repente estávamos nos desafiando a fazer uma coisa relativamente estúpida - mas era por uma boa causa! O desafio do balde do gelo se popularizou tanto que, como qualquer fenômeno, existiam pessoas fazendo pela causa, outras fazendo somente para aparecer. Mas o resultado disso? Nunca se...

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12 ago 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

4 dicas para não deixar a rotina te massacrar!

4 dicas para não deixar a rotina te massacrar!

Buenos machos e machas!! Sim, eu sei, ando sumida - e o motivo pelo qual eu sumi tem a ver com o post de hoje. Quem acompanhou minha coluna, sabe que eu comecei com um projeto de reeducação alimentar e vida saudável que deu bastante certo. No fim do ano passado, contei que não ia...

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31 jul 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina, Eventos, Novidades

Lingerie Day: Pelo direito de gostar do seu corpo!

Lingerie Day: Pelo direito de gostar do seu corpo!

Em 2009, uma brincadeirinha no Twitter chamou algumas mulheres para que elas trocassem seus avatares por fotos com lingerie. A brincadeira foi tomando grandes proporções e hoje, o Lingerie Day acontece religiosamente todos os anos, na última quinta-feira do mês de julho. A hashtag #LingerieDay acabou entrando na lista dos Trending Topics mundiais, grandes portais...

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10 jul 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Dia da pizza: Pizza de couve-flor!

Dia da pizza: Pizza de couve-flor!

Hoje é o dia da pizza e eu, como uma boa paulistana, simplesmente AMO essa belezinha! Tudo bem que a época da minha dieta já passou e eu até estou passando por uns momentos de sem-vergonhice e ganhando uns quilinhos que eu tinha perdido #ahnão, mas hoje vou fazer um post pra relembrar o começo...

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5 jun 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina, Novidades

Falta de água – Dia Mundial do Meio Ambiente...

Falta de água – Dia Mundial do Meio Ambiente

Há 42 anos, na abertura da Conferência de Estocolmo, foi declarado que o dia 5 de junho seria o Dia Mundial do Meio Ambiente. Para quem acha que sustentabilidade e outras pautas de conversas dos chamados "ecochatos" são assuntos modernos, saiba que desde a década de 70 e até antes, o mundo começaria a se...

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3 jun 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

3 de Junho: Dia de Conscientização Contra a Obesid...

3 de Junho: Dia de Conscientização Contra a Obesidade Infantil

Com tantos dias temáticos/comemorativos, todo dia é dia de alguma coisa diferente, e fica quase impossível decorar esse tipo de data. Eu, que tinha escrito esse post sobre musculação na infância, nem sabia que o dia da conscientização contra a obesidade infantil estava tão próximo. Mas já que rolou essa feliz coincidência, acho importante então...

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29 mai 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Musculação não tem idade?

Musculação não tem idade?

Buenas, machos e machas! Essa semana rolou um buzz na internet quando o Catraca Livre divulgou a história de dois irmãos de 7 e 9 anos que parecem mini-Conans. Os dois irmãos italianos, Giuliano e Claudiu, fazem exercícios com pesos todos os dias e já até quebraram alguns recordes de força. As fotos deles impressiona:...

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8 mai 2014

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Fique em forma malhando em casa!

Fique em forma malhando em casa!

Assim que eu comecei a ir na nutricionista e focar na saúde do meu corpo, comecei a ler vááários blogs que abordavam o tema fitness/dietas - e isso antes de eu começar a escrever aqui no Diário de Lina. Um dos blogs que me chamou muito atenção foi o Pensando Magro, e a partir de...

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24 abr 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Dengue: Fique de olho!

Dengue: Fique de olho!

Pois é, machos! Se vocês estavam esperando uma dica para emagrecer, hoje não é uma boa. Tá, pra falar a verdade, o povo até emagrece pegando dengue, mas desse jeito é melhor ficar gordinho, não? Quem acompanha minha coluna sabe que meu negócio é falar sobre saúde, e neste momento é importante tratar esse assunto: estamos...

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10 abr 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Dukan: será que a dieta funciona?

Dukan: será que a dieta funciona?

Depois de umas férias, nessa semana o Diário de Lina voltou com dois posts de uma vez! Já viram meu post falando sobre o Dia Mundial de Luta Contra o Câncer? Corre lá! E hoje volto ao assunto pelo qual comecei esta coluna: emagrecimento! E eu falei várias vezes que, pra mim, o que funciona é...

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8 abr 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

8 de abril: Dia Mundial de Luta Contra o Câncer

8 de abril: Dia Mundial de Luta Contra o Câncer

Lina tá aqui de novo depois de um rápido sumiço (sentiram minha falta?) para falar de um assunto muito sério! Dia 8 de abril foi instituído como o Dia Mundial de Luta Contra o Câncer, onde pessoas de todo o mundo discutem sobre esta doença filha da puta bem séria e traçam novas políticas para...

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8 mar 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Dia da mulher: Mulheres que lutam

Dia da mulher: Mulheres que lutam

Mais um ano se passa e novamente chegou o dia 8 de março, dia internacional da mulher. Sempre são feitas várias homenagens pela internet, inclusive escrevi aqui no ano passado um post sobre como o feminismo é coisa de macho (quem não leu, corre lá!), mas esse ano quis fazer diferente. Como alguns de vocês...

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27 fev 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Tem que suar a camisa!

Tem que suar a camisa!

Com esse calor do capeta excessivo que está fazendo no país inteiro, a gente nem precisa fazer exercício físico pra ficar suado. E mesmo com temperaturas amenas, pra mim, treino bom é aquele que você sai lavado de suor. Aquele que nem você se aguenta de tão nojento. Iuuuuuccccc, que nojo, Lina! Mas ah, transpiração...

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16 jan 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Colesterol: será que é tudo isso mesmo?

Colesterol: será que é tudo isso mesmo?

O colesterol é o terror de muita gente, não só das pessoas que querem emagrecer! Aliás, apesar de ter a ver com a dieta, colesterol alto não é indicativo de obesidade - tem muito gordinho com o colesterol em dia, assim como muito magrinho com o ele lá na lua. Mas afinal, será que o...

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6 jan 2014

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

Emagreça comendo castanhas!

Emagreça comendo castanhas!

Olá minha gente! Primeiro post de 2014!! Começo de ano é sempre uma desgraça, a gente perde as estribeiras com as festas de fim de ano e dá muita preguiça de voltar pra alimentação regrada, né? Um dos jeitos mais fáceis de fazer isso, na minha opinião, é aproveitas as comidas de fim de ano e...

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23 dez 2013

Escrito em Comportamento, Diário de Lina

E o final do ano chegou!

E o final do ano chegou!

Pois é, parece que eu pisquei os olhos e cheguei no final do ano de 2013! No meu primeiro post, em dezembro de 2012, eu explicava sobre o começo de uma dieta que eu iria fazer acompanhada de um nutricionista. O legal é que eu mesma não imaginava o impacto que isso causaria na minha...

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5 dez 2013
Comportamento, Diário de Lina

Projeto verão! Será que dá?

Projeto verão! Será que dá?

Chegando em dezembro começa aquele calooooooooor típico do capeta verão...

20 nov 2013
Comportamento, Diário de Lina, Novidades

20 de Novembro: Dia da Consciê...

20 de Novembro: Dia da Consciência Negra

Hoje é feriado em algumas cidades do Brasil e, aqui em São Paulo, também...

14 nov 2013
Comportamento, Diário de Lina

Cirurgia: entrando na faca pel...

Cirurgia: entrando na faca pela 3ª vez!

Pois é, pra quem até os 21 anos nem tinha quebrado um único osso na vida,...

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